6-те олимпийски спорта, които изгарят най-много калории

Олимпийските игри несъмнено са най-голямото спортно събитие на планетата. Само малцина успяват да стигнат до това назначение, когато нивото на търсене е много високо. За постигане на тези резултати и резултати се изисква много строга диета и твърди планове за обучение. Но всички те са еднакво взискателни. Тук представяме 6-те олимпийски спорта, които изгарят най-много калории.

1-атлетика

Едно проучване, проведено от британския медицински център Трейдън, заключи, че работата е дейност, която изгаря повече калории от всички дисциплини, които са били на Олимпийските игри. За тази цел лице, тежащо 70 килограма, е взето за отправна точка по време на период на обучение от 30 минути на конкурентно ниво.

В продължение на половин час след ритъма на маратона ще бъдат изгорени 465 калории, което е количеството калории, осигурени от пай. Това е дейността, която носи най-много от всичко, но не само поради интензивността, но и поради продължителността на теста. Но също така откриваме и други атлетични тестове, където степента на усилие също е много висока, например 1500 или 10 000 метра. В този случай подготовката няма да има нищо общо с маратона.