Как да се направи шиацу масаж

Масажите са прекрасни по много причини, главно защото тялото е много добро и можете да се отпуснете много, докато го получавате . Има много видове масажи, всяка със своите специфични цели. Искате ли да знаете как да направите масаж на шиацу? Продължавайте да четете и вземете под внимание ключовете, които трябва да направите добре.

Значение на шиацу

В своя превод на японците, шиацу означава "медицинско лечение" и произхожда от японските предци преди хиляди години, които практикуваха масажи за медицински и лечебни цели. Името му като такова започва да се използва през 1915 г., особено след като е споменат този вид масаж в книга.

Shiatsu масаж се препоръчва за облекчаване на мигрена, спазми и болки в гърба, наред с други. Също така се прави за лечение на проблеми с бъбреците, черния дроб и други органи. Това може да се случи с коленете и лактите, така че ще бъде по-ефективно.

Стъпки за извършване на масаж на шиацу

  1. Първо, трябва да сте наясно, че това е масаж, който се прави директно на пода, а не върху носилка или легло или друга повърхност, която не е на пода.
  2. Не е необходимо да се нанасят масла, нито това, което ще получи, ще свали дрехите си.
  3. Движенията се правят в меридианите, специфични точки, които са свързани чрез всички органи на тялото. Тоест, ако проблемът е в областта на определен орган, трябва да масажирате там, за да облекчите дискомфорта и да направите енергийния поток.
  4. Един от най-важните моменти, които трябва да се вземат под внимание при масаж на шиацу е, че се прави за освобождаване на енергия, така че трябва да натискате силно.
  5. В началото обикновено е малко болно, но накрая ще бъде много положително. Когато боли, това е, защото натрупаната енергия не се освобождава.

Обичате ли да давате или получавате повече масажи?